ブートキャンプ（筋トレ）を３ヶ月続けた結果。
・体重が２キロ減った。
・腹筋が割れてきた。
・全体に筋肉がついた。
・風邪をひかなくなった（毎年３－５回ぐらいひくが、この冬はまだ一回もひいてない。
・肩こり、偏頭痛が少なくなった。
・外出しても疲れにくくなった。
・寝付きが良くなった。
という感じでいいことずくしや。
鴨川、10年後。
盆休みの最後、娘にねだられ、2日連続で鴨川に行ってきた。娘はとても楽しそうで、やっぱり、子供にはこういう夏らしい遊びも必要だと思った。 なんか見覚えのある場所やな？と思って写真を撮ったが、それもそのはず、10年前に鴨川でライブ配信したときの場所で、CD、Rock The Jazzy Bluesのジャケット写真の場所やん！ この写真を撮った人と結婚して子供ができて、その子を同じ場所に連れてくるとはなんとも感慨深い。 ギターと虫取り網の角度が全く同じなのは、やはり親子だからだろうか？ 鴨川は、ずっとそのまま、そこにあった。
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